健康宣教

正确的刷牙方式

QQ截图20161018133006.jpg

  很多人都奇怪,明明很认真的刷牙了,为什么还是会出现一些口腔疾病。


  实际上是大多数人都不了解正确的刷牙方式。简略版的刷牙可归纳为:软毛牙刷、竖刷、内外都要刷、每日2~3次、每次3~5分钟。


  牙周病患者,可试试专业的Bass刷牙法:选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),放置在牙龈-牙交界区,用轻柔的压力,使刷毛在原地水平颤动数次,接着将刷毛从根部往冠部刷数次。


  在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。内侧也是一样。前牙内侧有弧度,可将牙刷垂直。咬合面的刷牙动作是将刷毛紧压咬合面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。最后轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。


  对于无法做到正确刷牙的人,为了避免牙周病最终导致的牙齿松动脱落,建议每半年或一年做一次超声洁牙。


XML 地图 | Sitemap 地图